Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 39,31g | Karb: 209,93g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Café com Açúcar, Pão de Forma, Mamão. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Salada Crua, Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Nescau com Leite, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|