|
😊
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1775 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 79,45g | Karb: 213,45g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Makan Siang: 全家 五花滷桂筍, 炒空心菜, 滷蛋, 雞肉飯. Makan Malam: 亞洲梨, 玉米筍, 炒香姑, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘆筍, 蒸南瓜, 排骨湯, 炒高麗菜, 柿子. Camilan/Lainnya: 中祥 紫菜蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|