Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 91,59g | Prot: 45,58g | Karb: 29,96g.
Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Mostarda, Hemmer Catchup Zero, Nestlé Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Bolo de amendoim (caneca), Ganache nova. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludimattos
|