Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1963 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 143,35g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Супь 23.09.20, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Lindt Молочный Шоколад 45%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Бурже Хлеб Немецкий Цельнознрновой Кернброт, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Киноа (Вареный), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|