Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 39,28g | Karb: 92,67g.
Makan Pagi: Куриное Филе в Сметане, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Славянка Обыкновенное Чудо. lagi...
|
|
1369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
23 Sep 20 oleh anggota: танюша:
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktoria 6
|