Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
737 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 52,98g | Karb: 76,12g.
Makan Pagi: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Alpro Lait de Noisettes. Makan Siang: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Kiri Kiri au Chèvre , La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines. Makan Malam: Super U Petits Pois Carottes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Gerblé Biscuit Sésame , Nesquik All Natural. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Sport - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|