Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2514 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 158,17g | Karb: 351,38g.
Makan Pagi: Fresas, Alpura Leche Deslactosada, Sandía, Nestlé Cheerios Avena Integral, Clara de Huevo. Makan Siang: Pimiento Rojo, Salsa Roja, Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Zumo de Limón, Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote . Makan Malam: Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|