Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
138 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1939 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 144,23g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: Ovo Estrelado, Bacon, Pão Branco, Manteiga, Pingo Doce Café Expresso Corposo. Makan Siang: Continente Ananás Rodelas, Salada de Atum com Ovo, Sopa de Legumes. Makan Malam: Iglo Esparregado, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Continente Crackers Integrais. lagi...
|
|
 Komentar
INICIO DA DIETA ACOMPANHADA POR NUTRICIONISTA DULCE RAMOS
30 Sep 20 oleh anggota: tazmaniac74
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tazmaniac74
|