Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 37,41g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Курага, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Ашан Филе Куриное Отварное, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|