Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 68,40g | Karb: 199,95g.
Makan Pagi: Край Каравай Сушки Тольяттинские. Makan Siang: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Помидоры, Болгарский Перец, Курица на Гриле в Маринаде Костровок, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Арбуз, Салат с Тунцом и Фасолью, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Курица на Гриле в Маринаде Костровок, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Арбуз, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Мираторг Колбаски "Барбекю". lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfiyskayapesny
|