Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 108,11g | Karb: 57,25g.
Makan Pagi: Kraft Miracle Whip Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Makan Siang: Kroger 4% Cottage Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, American or Cheddar Imitation Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing. Makan Malam: Great Value Chicken Gravy, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Great Value Herb & Garlic Marinade, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Shullsburg Extra Hot Pepper Cheese, Great Value Creamy Peanut Butter, Kraft Select American Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|