|
Рост 160, сегодня уже сделала тренировку-кардио и пресс.
Планирую сбросить 10кг, отсчёт пошёл
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 65,03g | Karb: 107,47g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Makan Siang: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Манговый Мусс, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annetta.healthy
|