Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2010
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2010:
|
1462 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 56,62g | Karb: 255,72g.
Makan Pagi: Nonfat Hot Chocolate (Tall), banana, skim milk, 1/4 apple, Honey & oat mixers. Makan Siang: baby carrots, snow peas, pear, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Makan Malam: frozen peas, Succotash (Corn and Limas) (Frozen), Fat Free Cream Cheese, dal Atta noodles. Camilan/Lainnya: plumsweets, orange . lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
P90X Lean - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|