Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2108 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 219,20g | Karb: 159,69g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. Makan Malam: President's Choice Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|