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Agréablement surprise après un mois et demi de restaurants, de fêtes de famille et de soirée, je m’attendais à pire que ça.
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
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1009 kkal
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Lemak: 23,92g | Prot: 39,24g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Danone Skyr Nature, Régilait Nuage de Lait. Makan Siang: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Camilan/Lainnya: N.A! Nature Addicts Rice Crackers. lagi...
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2072 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Lari - 11 km/jam - 34 menit. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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