Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 79,65g | Karb: 124,09g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Chuchu Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Makan Malam: Carrefour Uva Passa , Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Hellmann's Maionese, Canastra Queijo Minas Artesanal, Perdigão Mortadela, Couve Manteiga Crua, Pão Francês sem Miolo, Maracujá. Camilan/Lainnya: Maracujá, Broa de Fubá. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila5678
|