Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1401 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 98,17g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Виноград, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам, Лента Арахис Жареный без Соли, Лента Фундук Жареный. Makan Siang: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Barilla Спагетти #13 Варёные со Сливочным Маслом 72,5%(440/34), Куриная Грудка Жареная. Makan Malam: Малина, Куриная Грудка Жареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Авида Молоко 2,5%, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Куриная Грудка Жареная, Лента Фундук Жареный, Авида Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|