Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 115,85g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Sports Line Champ Proteinriegel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Florette Feldsalat , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Zwiebeln, Netto Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Magerquark, Weißes Mehl, Whey Protein. Makan Malam: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Thunfisch, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Duplo Chocnut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piccoAngel
|