Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2013
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 74,26g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Mehrkorn, Vollkorn Toast, Imkerhonig, Espresso, Zucker, Margarine, Lemon. Makan Siang: Espresso, Zucker, Minz-Eishappen, Reis (Gekocht), Ratatouille Hack-Gratin. Makan Malam: Kaffee (Espresso), Zucker, Hamburger. Camilan/Lainnya: Haribo Balla Balla Sticks, Donuts mit Schokoladenglasur, Bananen-Milchshake. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|