Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 91,28g | Karb: 201,60g.
Makan Pagi: Weider Vegan Protein, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Alpro Soya Latte di Soia, Pane Integrale, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Makan Siang: Pomodorini Secchi, Zucchine, Valsoia Panna Vegetale, Coop Fagiolini Fini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre di Altamura Ceci Neri Secchi, Carote, Esselunga Cipolla Rossa, Peperoni Rossi Dolci, Tilda Brown Basmati. Makan Malam: Broccoli, Del Colle Fave Secche Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Enervit Vegetal Protein Blend, Wasa Original, Carote, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Olive, Madama Oliva Lupini Salati. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|