Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2288 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 142,73g | Karb: 285,99g.
Makan Pagi: Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Makan Malam: Granarom Ketchup, Lidl Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|