Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1938 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 111,09g | Karb: 189,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Makan Siang: Первая Свежесть Стейки Куриные, Мистраль Гречка. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Био Баланс Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Finn Crisp Сухарики Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|