Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 83,12g | Prot: 92,61g | Karb: 57,23g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сахарный Песок, Американо, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Makan Malam: Хайнц Брусничный Соус, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|