Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1597 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 129,87g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Свинина Тушеная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paukova Julia
|