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Einen wunderschönen guten Morgen 🌞
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94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
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1275 kkal
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Lemak: 42,02g | Prot: 39,33g | Karb: 171,94g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Müller Froop Mango, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Banane, Currysoße, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Makan Malam: Pflaumen, REWE Rohkost-Salat, Früchtetee, Kabanossi, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten . lagi...
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850 kkal
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Latihan:
Schritten - 15 jam, Schwimmen Gymnastik - 23 menit, Google Fit - 8 jam dan 37 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan topolinomelita
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