Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1423 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 88,64g | Karb: 139,74g.
Makan Pagi: НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ж*А*Н*Н*А
|