Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1796 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 148,51g | Karb: 159,24g.
Makan Pagi: Ижтрейдинг Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог 1%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Куриный Фарш. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бурже Хлебцы Шведские. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|