Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
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2456 kkal
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Lemak: 99,70g | Prot: 147,03g | Karb: 236,02g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café con Leche Descremada, Mercadona Panecillo Pulga, Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Makan Malam: Manzana, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Filetes de Merluza. Camilan/Lainnya: Hacendado Gazpacho Fresco, Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Brüggen Copos de Avena. lagi...
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1247 kkal
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Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan LeiteriN1
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