Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2816 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 208,35g | Karb: 305,76g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Вареное Яйцо, Coral Club Лецитин, Грецкие Орехи. Makan Siang: Гречка, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Makan Malam: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Camilan/Lainnya: Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|