Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1334 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 95,71g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Milk, Dried Red Tomatoes, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Makan Siang: Keskinoğlu Piliç Kıtır Baget, Lentil Soup. Makan Malam: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocado, Feta Cheese, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Watermelon, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt, Danone Activia Sade. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|