Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 92,99g | Karb: 115,81g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Siang: Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Yayla Çorbası. Makan Malam: Yeşil Biber, Soğanlar, Fırında Patates, Fırında Tavuk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|