Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 88,44g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Ермолино Блины с Творогом. Makan Siang: Сливочное Масло, Картошка Вареная, СибХлеб Хлеб Славянский, Махеевъ Майонез, Яйцо Куриное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Куриный Бульон или Консоме, Чим Чим Удон. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|