Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 126,49g | Karb: 158,35g.
Makan Pagi: Ларец Сыр Классический, Fish House Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог 5,5%, Ополье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ополье Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Картофельный Суп. Makan Malam: Красная Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|