Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 55,89g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Danke Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Колбаса Венская Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Snickers Сникерс, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Гречка Отварная. Makan Malam: Vegeta Суп Харчо, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бежин Луг Сметана 20%, Fantelle Торт Вальс. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|