|
Похоже, сброс веса закончен... 😕
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1900 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 109,46g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Пятерочка Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, РИФ Омуль Холодного Копчения. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Malam: Ekici Hellim Peyniri, Снежана Чоризо, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Избенка Кефир 1%, Ашан Апельсин . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Temach
|