Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1539 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 143,22g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Eiweiß Held, Spitzpaprika, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Herta Saftschinken, Kaffee, Kaffee. Makan Malam: Edeka Eiweiß Held, Schweinefleisch, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Pflaumen, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
3356 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|