Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 86,20g | Prot: 98,46g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Помидоры Черри, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Смак Хлеб Кайзер, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Il Primo Gusto Mozzarella, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Плавыч Альбуминно Творожная Паста, NL International Смузи Киви-Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|