|
В режим вернулся!💪😅 Пока 2300, а дальше будет видно. 🧐🤔
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
2345 kkal
|
Lemak: 113,19g | Prot: 115,96g | Karb: 225,80g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Блины с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кукуруза, Солянка. Makan Malam: ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Яичница, Дымов Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 20 oleh anggota: Анчоус12
|
23 Sep 20 oleh anggota: LudaShe
|
Аня, Люда, спасибо за поддержку! 💪😉 Как бы я без вас?! 😍
23 Sep 20 oleh anggota: revyura
|
24 Sep 20 oleh anggota: shadow1986
|
revyura а с нами то как 😁😁😁😁😁😁
24 Sep 20 oleh anggota: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|