Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 58,15g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: Kue Lumpur, Madu, Susu, Jeruk, Pisang. Makan Siang: Tempe Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Opor Ayam, Gudeg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wall's Mickey Ice Cream, Brownies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|