Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 79,06g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Naga, Sunpride Banana, V-Soy V-Soy Original. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Monde Serena Snack (50g), Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|