|
天啊！
才吃幾天月餅……
體重它……
一發不可收拾！！！
真的像極了愛情！
我還有月餅要吃耶！
只好加緊運動了！
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 39,93g | Karb: 196,19g.
Makan Pagi: 蘋果, 柚子, 蛋黃酥, 肉包. Makan Siang: 湯, 炒高麗菜, 桂冠 鮭魚炒飯. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
跑步機3.3公里 - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 20 oleh anggota: Sis Mi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|