Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
589 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 40,42g | Karb: 19,18g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Грибы, Ашан Сыр Российский 50%, Урюк Шаурма С Курицей. Makan Malam: Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 44 menit, Jillian Michales (Для начинающих) - 24 menit, Google Fit - 15 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|