Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
431 kkal
|
Lemak: 13,67g | Prot: 54,97g | Karb: 22,12g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Makan Malam: Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Jillian Michales (Для начинающих) - 26 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Google Fit - 15 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|