Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
970 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 76,90g | Karb: 65,46g.
Makan Pagi: Кофе, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Makan Siang: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Satonoyuki Тофу. Camilan/Lainnya: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximcheva1289
|