Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
948 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 111,63g | Karb: 45,63g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Scitec Nutrition Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Non Stop Энергетик , Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan songalelena
|