Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1880 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 57,32g | Karb: 85,29g.
Makan Siang: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. Makan Malam: Chicken Piccata. Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Jim Beam Bourbon, A&W Diet Root Beer (Can), Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Twix Twix, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), A&W Diet Root Beer (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|