Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2009 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 126,87g | Karb: 199,15g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Томат Вяленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Свиная Корейка (Целая, Постная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Makan Malam: Брест Литовск Гауда, Клубника, Авида Сливки 10%, Лукашинские Варенье Черничное , Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свиная Корейка (Целая, Постная). Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный , Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Рот Фронт Батончики, Авида Сливки 10%, Малина, Лукашинские Варенье Черничное , Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|