Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2264 kkal
|
Lemak: 87,56g | Prot: 104,44g | Karb: 266,27g.
Makan Pagi: Relva Verde Psyllium, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Relva Verde Psyllium, Repolho-Roxo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Brigadeiro de Colher. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte , Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenmap
|