Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1348 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 90,24g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: Café, Ovo Frito. Makan Siang: Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Fígado de Galinha, Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Prezunic Bolo de Milho Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cris ramos 33
|