Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2009
|
56,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2009:
|
1414 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 88,85g | Karb: 173,44g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Banana, Oatmeal. Makan Siang: butter, wheat bread, eggs. Makan Malam: shrimp, salmon. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Sandwich Cookies, turkey sausage , milk, cinnamon life cereal. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirstenofzin
|